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2、基础部分：前葫芦，后葫芦，前蛇形，后蛇形，单足平衡，前压步，后压步，T字停止，前外弧线，前内弧线，后外弧线，后内弧线，转3，双3花样部分：步法：结环步，括弧步，捻转步，莫霍克步，乔克塔步。

3、跳跃：3字跳，外点跳，内点跳，后外结环跳，后内结环跳，勾手跳，阿克萨尔跳，分腿跳，芭蕾舞跳，俄罗斯大劈叉跳。

4、旋转：双足转，单足转，交叉足转，蹲转，燕式转，仰燕转，后跟燕式转，倒踝转，躬身转，贝尔曼转。

5、 以上为单人滑的部分花样内容。

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